Ayurveda
L’Ayurveda è uno dei sistemi medici tradizionali più antichi al mondo, con origini che risalgono ad almeno 3.000 anni fa nel subcontinente indiano. Il termine deriva dal sanscrito āyus (vita) e veda (conoscenza), e può essere tradotto come “scienza della vita”.
L’Ayurveda è uno dei sistemi medici tradizionali più antichi al mondo, con origini che risalgono ad almeno 3.000 anni fa nel subcontinente indiano. Il termine deriva dal sanscrito āyus (vita) e veda (conoscenza), e può essere tradotto come “scienza della vita”. Più che una semplice pratica terapeutica, l’Ayurveda costituisce una visione complessa dell’essere umano, considerato come un’unità inscindibile di corpo, mente e spirito in relazione costante con l’ambiente.
Il nucleo teorico ayurvedico si fonda sul concetto dei dosha – Vata, Pitta e Kapha – principi funzionali che regolano i processi fisiologici e psicologici. Ogni individuo possiede una combinazione unica di questi dosha (prakriti), e lo stato di salute dipende dal loro equilibrio dinamico. La malattia è interpretata come una perturbazione di tale equilibrio, causata da fattori alimentari, comportamentali, climatici o emotivi.
Le principali fonti testuali dell’Ayurveda sono i grandi trattati classici in sanscrito, in particolare la Charaka Samhita, la Sushruta Samhita e la Ashtanga Hridaya. La Charaka Samhita è considerata il testo fondamentale della medicina interna e descrive in modo dettagliato eziologia, diagnosi, prevenzione e terapia. La Sushruta Samhita è invece nota per l’approccio chirurgico e anatomico, sorprendentemente avanzato per l’epoca, mentre la Ashtanga Hridaya sintetizza in forma sistematica gli insegnamenti precedenti.
Dal punto di vista terapeutico, l’Ayurveda utilizza una vasta gamma di strumenti: dieta personalizzata, fitoterapia complessa (spesso con formulazioni polierbali), pratiche di purificazione (Panchakarma), yoga, meditazione e regolazione dello stile di vita. La validazione scientifica moderna è eterogenea: alcune piante e pratiche sono oggetto di studi clinici, mentre altre rimangono ancorate a un paradigma tradizionale non sempre sovrapponibile alla biomedicina occidentale. Tuttavia, l’Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce l’Ayurveda come sistema di medicina tradizionale, sottolineandone il valore culturale e preventivo.
